首先，需要了解一下何为头上牛皮癣。它是一种慢性的自身免疫性疾病，通常会在头皮、身体和四肢出现红、鳞、痒等症状。对于头上牛皮癣的护理，我们可以从以下几个方面入手。
第一，保持头皮清洁。头皮油脂分泌旺盛，容易滋生细菌，因此，保持头皮干净是关键。使用温和的洗发水来清洁头发，并用凉水冲洗头皮，以防刺激头皮。深层清洁头皮可以促进毛发的生长，也可以减少头皮上苍白斑块的扩散。
第二，头皮保湿。干燥的头皮容易造成头皮屑增多，让头皮鳞屑产生更多的浮屑。在洗发后，使用润发精油或护发素来滋润头发和头皮，买一些温和的洗发水或洗发液，含有滋润头皮的成分，可以有效改善头皮干燥和瘙痒的问题，可长时使用，不会存在激素造成的依赖和毒副作用。
第三，预防和治疗牛皮癣。在对于头上牛皮癣的护理过程中，预防与治疗是不可缺少的环节。多数情况下，保持良好的生活习惯和饮食习惯是可以有效预防牛皮癣的。但如果已经出现了牛皮癣，及时采取针对性的治疗方法也是非常必要的。可以选择口服或外用治疗药物，以及使用物理疗法，如红外线辐射和紫外线特定波长发疗等。
总之，头上牛皮癣的护理需要综合治疗，包括洁净头皮、保湿头皮和治疗牛皮癣等措施。保持积极的心态和健康的生活习惯是预防牛皮癣最好的方式。当然，在面临牛皮癣的时候，及时就医并采取专业的治疗也是非常重要的。
